Al acercarse el momento del alumbramiento comienzan surgir muchas dudas sobre el cuidado del bebé. Una de las más comunes es si amamantarlo, darle fórmula o llevar una lactancia mixta. Ya sea que hayas tomado la decisión de intentar darle pecho o si aún no te decides te invito a conocer los beneficios de la Lactancia Materna.
La Lactancia Materna puede llegar a ser una gran experiencia tanto para la madre como para el bebé. Es una hermosa de forma de mantener la cercanía con tu bebé además de que la leche materna es el mejor alimento que le puedes dar.
A continuación listamos algunos beneficios de la Lactancia Materna:
La composición de la leche materna protege el sistema inmunológico del bebé ayudándole a mantener una buena salud. Lo protege de enfermedades e infecciones que pueden complicarse como neumonía, diarrea, otitis entre otras.
La leche materna también ayuda a evitar que el bebé sufra de enfermedades en un futuro como asma y alergias, incluso la obesidad o diabetes.
Cuando el bebé toma suficiente leche materna se encuentra tranquilo, contento y duerme bien. Además de que favorece al desarrollo de su intelecto.
Para la madre, la lactancia puede ayudar a controlar el estrés, la ansiedad, y a evitar la depresión postparto. Esto se debe a que la hormona encargada de producir la leche (prolactina) genera un estado de calma.
Si exclusivamente estás amamantando al bebé a libre demanda, esto puede actuar como método anticonceptivo natural. Esto debido a que los niveles altos de prolactina detienen la ovulación lo que disminuye la posibilidad de que te embaraces. Pero es importante saber que si el bebé recibe alimentación mixta al succionar menos del pecho puedes ovular nuevamente. Pregunta a tu ginecólogo para saber más sobre el método LAM (lactancia Materna Exclusiva).
Ya que la producción de leche requiere aproximadamente 500 calorías extras por día, puedes recuperar tu peso antes del embarazo en menos tiempo. Además que también ayuda a reducir la grasa acumulada en las caderas.
Por último pero no menos importante, la lactancia materna fortalece el vínculo entre la madre y el hijo, generando un sentimiento de bienestar.
Para mantener una buena Lactancia Materna es muy importante que lleves una dieta saludable y equilibrada. También debes considerar mantenerte bien hidratada para la generación de la leche. No dudes en acercarte con el Dr. Juan Zepeda Neri, el especialista en ginecología, obstetricia y reproducción con la mejor atención en Morelia.
