¿Cómo identificar el momento de la ovulación?

Cuando una pareja está buscando un embarazo es importante saber cómo identificar el momento de la ovulación. Ya que es este periodo es esencial para aumentar las posibilidades de embarazarse. A continuación te doy algunos tips para saber reconocer estos días.

¿Qué es la ovulación?

En el ciclo de fertilidad de la mujer, el momento de la ovulación se refiere a cuando el óvulo desciende del ovario a las trompas de Falopio en donde espera ser fecundado. En un ciclo que regularmente dura 28 días esta fase se presenta entre los días 14 y 16, durando alrededor de 24 horas. Pero no todas las mujeres son regulares en sus ciclos por eso hay que prestar atención a las señales que da el organismo para poder identificar el momento ideal.

Síntomas de la ovulación

La ovulación viene acompañada de ciertos síntomas que pueden ayudar a identificar esta fase, es decir el momento de máxima fertilidad.

Inflamación abdominal. Muchas mujeres notan el vientre ligeramente hinchado en el momento de la ovulación.
Pechos más sensibles. El pecho durante la ovulación se aprecia más tenso y firme.
Aumento del deseo sexual. El óvulo espera a ser fecundado, manda señales al cerebro y él se encarga de producir hormonas que consiguen aumentar el deseo sexual.
Aumento del flujo vaginal. El flujo cambia de textura, color y cantidad. Se hace más transparente y ‘pegajoso’, ya que su función es mantener vivos y ayudar a los espermatozoides a llegar hasta el óvulo.
Manchado leve. Algunas mujeres durante la ovulación presentan un sangrado muy leve.
Dolor en uno de los lados de la zona pélvica. Se llegan a presentar pinchazos en la parte baja del vientre o en la ingle. Hay mujeres que saben de qué ovario están ovulando al localizar este dolor.
Sentidos más agudos. Como el olfato, el gusto y la visión.
Antojos. Las mujeres también pueden experimentar antojos de ciertos alimentos durante la ovulación.
Aumento de la temperatura basal. La toma de la temperatura basal, que es la que tiene el cuerpo en circunstancias normales, puede ayudar a saber cuáles son los días más fértiles. Si se la temperatura basal se toma de forma constante se puede detectar que aumenta justo en el momento de la ovulación.

Si tu pareja y tu están buscando el momento ideal para lograr un embarazo, ahora ya sabes cómo puedes identificar los mejores días para mantener relaciones sexuales y aumentar las posibilidades.

Si llevas un tiempo intentando embarazarte pero no lo has logrado haz tu cita para una revisión con el Dr. Juan Zepeda Neri, especialista en fertilidad.